Anal Dusche

TIPPS für die Anwendung einer Analdusche

Die Temperatur sollte warm sein aber nicht heiß

Es darf aber auf keinen Fall mit kaltem Wasser gespült werden. Kaltes Wasser führt zum Verkrampfen des Schließmuskels. Zudem kann kaltes Wasser zu Bauchschmerzen oder Durchfall führen, was für diese Situation wirklich ungünstig wäre.Deshalb wichtig! Unbedingt warmes Wasser verwenden.

Wie oft darf man spülen
Zu häufiges intensives Spülen kann die Darmflora schädigen, deshalb sollte man es nicht übertreiben. Ein oder zwei Mal in der Woche sollte jedoch völlig problemlos möglich sein.
 
Das richtige Spülen
Zum Spülen mit der Analdusche Zeit nehmen. Zeitdruck führt nicht zum gewünschten Ergebnis. Wenn man mit der Reinigung rechtzeitig beginnt ist man entspannter. Wir empfehlen 2 Stunden vor dem Analverkehr 3 – 4  Spüllungen. Danach hat man Zeit für andere Dinge, beispielsweise ein schönes, warmes Bad. Das tut gut und trägt ungemein zur Entspannung bei.
 
Nach circa einer Stunde sollte man noch 1 – 2 mal spülen. Hierbei stellt man dann schon fest, dass der Schließmuskel nun locker und entspannt ist. Kurz bevor es ernst wird, kann man nochmal nachspülen, muss man aber nicht.Jetzt fehlt nur noch das passende Gleitmittel und natürlich der Partner.